nov 172017
 

Ouder worden maar wel fit blijven. Dat is het gezondheidsideaal van veel Nederlanders. Toch gaan de meeste mensen minder sporten als ze ouder worden. De noodzakelijke dagelijkse beweging schiet er vaak bij in. Er is dus veel te zeggen voor de stelling: je stopt niet met sporten omdat je ouder wordt, maar je wordt ouder omdat je stopt met sporten!

Zwemmen voor 25-plussers, ook wel  masters zwemmers genoemd, is de ideale manier om fit te blijven.
Op woensdag 22 november en woensdag 29 november is het mogelijk een proefles te volgen. Goswim heeft deze avonden 2 banen gehuurd in zwembad de Wetering. Deze lessen zijn speciaal voor zwemmers met weinig zwemervaring, maar het toch graag willen leren. Alle zwemslagen zullen aan bod komen. Instappen op een beginnersniveau met leeftijdsgenoten is de ideale manier om te starten met zwemmen.
De lessen worden deze dagen gegeven van 20:15 uur- 21:15 uur .
Bij voldoende animo bestaat de mogelijkheid dat deze les structureel op het programma er bij komt. Op hetzelfde tijdstip of iets later, maar wel op de woensdagavond. Wil je er bij zijn? Reserveer dan alvast een plekje want de ruimte is beperkt en op is dus op. Aanmelden kan via: victor@goswim.nl

 

 

 

Facebooktwitter
sep 242017
 

De live timing website is live. Dit seizoen zijn de thuiswedstrijden voor wedstrijdzwemmen live te volgen via een speciale livetiming pagina. Elke wedstrijd die wij organiseren zal zo’n speciale pagina krijgen. Behalve via de website is het straks ook mogelijk om via de SplashMe app de resultaten te bekijken. Download de app voor jouw smartphone via onderstaande links.

 

 

 

 

Facebooktwitter
okt 162016
 

Herfstvakantie

Het is herfstvakantie. Even geen school, maar geen reden om niet te komen trainen natuurlijk. Een mooie kans om juist een extra zwemtraining mee te pakken. Kom ervaren hoe het is om ’s ochtends te trainen op dinsdag, vrijdag of zaterdag. Op dinsdag en vrijdag trainen we van 6:00 tot 7:00, op zaterdag van 6:30 tot 8:00. De avondtrainingen gaan natuurlijk ook gewoon door. Blijf de concurrentie voor en pak die extra training mee!

Facebooktwitter
okt 052016
 

start estafette
De zwemselectie heeft zaterdag 1 oktober – na een aantal jaren afwezigheid – weer deelgenomen aan de Nationale Zwemcompetitie. Met 30 zwemmers reisden we af naar Culemborg, waar met ZC’90 (Culemborg), Olympia (Geldermalsen) en ZC Woestduin (Doorn) de eerste ronde werd gezwommen in de derde klasse van het district MidWest. Woestduin en Goswim komen beide uit in regio MidWest. Olympia en ZC’90 zwemmen voor regio Oost.

De trainingsarbeid van de eerste zes weken werd beloond met de eerste plek in het klassement, waar met negen andere verenigingen wordt gestreden. Een betere start hadden we ons niet kunnen wensen. Het programma bestond uit twee estafettes die beide werden gewonnen en ook de meeste andere nummers kenden een GoSwim-winnaar. Er waren in totaal 30 podiumplaatsen, waarvan 17 gouden, 7 zilveren en 6 bronzen plekken. Naast de vele zeges zijn er ook zo vroeg in het seizoen al flink wat persoonlijke records gezwommen. Dat belooft nog wat voor de rest van het seizoen.

Veel jonge zwemmers traden voor het eerst aan in de competitie en hebben dat met verve gedaan. In het seizoen 2013/2014 namen we voor het laatste deel aan de competitie. Toen degradeerden we helaas uit de C-competitie en zijn we daarna even gestopt. Sindsdien is er veel gebeurd en we zijn nu met een nieuwe trainers- en begeleidingsstaf weer hard aan het werk om een nieuwe zwemploeg op te bouwen.

De tweede competitieronde wordt gezwommen op 12 november in Geldermalsen en daar zal de eerste plaats natuurlijk verdedigd worden en hopelijk zelfs verstevigd.

stand na 1e ronde

Facebooktwitter
aug 192016
 

osb11_big_friOp 22 augustus gaan we weer beginnen. Laten we er met zijn allen weer en topjaar van maken. Dit jaar gaan we weer deelnemen aan de competitie en er staan ook een hele hoop nieuwe wedstrijden op de wedstrijdkalender dit seizoen. Naast de Vallei25 voor de allerkleinsten zijn er voor minioren en junioren nieuwe wedstrijden op de kalender gekomen. Voor de masters is er het Zuijderzee Master Circuit.

Voor het nieuwe seizoen zijn we ook dit jaar op zoek naar vrijwilligers. Tijdwaarnemers, ploegleiders en hulptrainers zijn zeer welkom. Neem contact op met Victor om te laten weten hoe je zou willen bijdragen.

 

Facebooktwitter
jul 042016
 

Zomervakantie

Het seizoen zit er op. We gaan vakantie vieren. Na een seizoen hard trainen en hard zwemmen tijdens de wedstrijden hebben we wel even vakantie verdiend. Namens alle vrijwilligers een heel fijne vakantie gewenst en tot na de zomer!

Wil je nog niet meteen helemaal stoppen met zwemmen, dan kun natuurlijk nog meedoen met de zwemvierdaagse. Deze begint vanavond om 18:00. Als lid van GoSwim krijg je 2 euro korting met de kortingsbonnen die zijn uitgedeeld tijdens de training.

Facebooktwitter
  • Facebook
  • Twitter